Herr Sztenc, Sie sind Diplompsychologe und arbeiten als Paar-und Sexualtherapeut in Saarbrücken. Was würden Sie sagen: Wie steht es um die männliche Sexualität? Der männliche Sex ist sehr leistungsorientiert. Männer wollen beim Sex einen guten Job machen. Der Orgasmus ist ein Muss. Das macht den Sex oft wenig spielerisch. Und leider gehen viele Männer auch noch den klassischen Sex-Mythen auf den Leim. Richtiger Sex ist gleichzusetzen mit Geschlechtsverkehr. Die Krönung des Geschlechtsverkehrs ist der Orgasmus. Der weibliche Orgasmus fällt in den männlichen Kompetenzbereich. Also: Kommt sie, war er gut. Kommt sie nicht, war er schlecht. Das hört sich alles sehr verkrampft an, um ehrlich zu sein. Vom Leistungssex zum Liebesspiel - ein Übungsbuch für Männer" von Michaek Sztenc, erschienen im Kurz Vorm Sex Wird Er Schlapp Verlag. Aber wehe, irgendetwas klappt nicht — dann ist es richtig schlimm. Zum Beispiel ein Problem mit der Erektion. Für viele Männer gilt immer noch der Grundsatz: 'Erigo, ergo sum. Männliche Identität und männlicher Selbstwert sind stark an die Erektionsfähigkeit gekoppelt. Und an die sexuelle Performance, die damit einhergeht. Sie haben ein Buch über männliche Sexualität geschrieben. Es trägt den Untertitel "Vom Leistungssex zum Liebesspiel". Wo ist der Unterschied? Beim Leistungssex geht es um das Ergebnis — den Orgasmus. Liebesspiel bedeutet, Freude am Prozess zu haben und sich eine spielerische Grundhaltung zu bewahren. Es ist aber sehr schwer, in diese spielerische Grundhaltung reinzukommen, denn dafür muss man sich zum Beispiel auch Fehler erlauben. Ein "Fehler" ist kein Grund, sich zurückzuziehen. Er ist kein Stoppschild, sondern mehr eine Art Umleitung, die einem zu verstehen gibt: 'Gut, dann nehme ich nicht diesen Weg, sondern einen anderen. Die häufigsten Beschwerden sind Erektionsstörungen und Probleme mit dem Orgasmus. Die Männer kommen entweder zu früh zum Höhepunkt oder gar nicht mehr, zumindest in der Partnersexualität. Der Leidensdruck bei all diesen Männern ist extrem hoch. Sexuelle Funktionsstörungen sind etwas anderes als eine Sehnenscheidenentzündung oder ein gebrochenes Bein. Das geht an die eigene Identität. Betroffene fühlen sich nicht mehr als richtige Männer und ziehen sich zurück. Sie meiden die sexuelle Begegnung und sie meiden das Gespräch darüber. Rückzug ist jedenfalls der falsche Weg. Besser: Weiter sexuelle Begegnungen suchen und die Spielregeln variieren. Es hilft, sich zu sagen: 'Okay, mit dem Geschlechtsverkehr klappt es gerade nicht. Aber was gibt es noch? Wie können wir eine Begegnung gestalten, sodass sie lustvoll und schön wird? Das mag stimmen, aber es geht darum, gemeinsam zur Lust zu finden. Diese Lust entsteht aus einem Prozess heraus. Lust ist keine Voraussetzung, um in diese Begegnung zu gehen, sondern das Ergebnis. Am Anfang braucht es dafür Mut, oder wie die Spanier sagen: Eier in der Hose.
Erektionsstörung: Wenn die erektile Dysfunktion die Sexualität hemmt
«Beim Sex erschlafft mein Penis» - 20 Minuten Aber. Bleibt die Erektion jedoch öfter aus oder lässt sie immer wieder zu früh nach, belastet das enorm und auch die Partnerschaft gerät dann schnell. Konkrete Gründe dafür, dass der Penis vorübergehend in einen Schlafmodus fällt, sind zum Beispiel grosse Aufregung oder Versagensängste. «Beim Eindringen wird sein Penis schlaff – was tun?» - 20 MinutenMedikamentöse Behandlung Neben der ursächlichen Therapie der zugrundeliegenden Erkrankung kann die erektile Dysfunktion medikamentös behandelt werden. Oft stehen dahinter Pornos und das darin vermittelte Männerbild. Ich ernähre mich normal und bin gesundheitlich fit. Meiner Meinung nach fehlt es hier auch an sexueller Bildung: Dass ein Penis während eines Liebesspiels mal schlaff wird, ist völlig normal. Auf diesem Wege ist die Erektion steuerbar. Auch dies kann zu einer erektilen Dysfunktion führen.
Ursachen einer vorzeitigen Erschlaffung des Penis
Leidet ein Mann unter einer gestörten Erektion, wird sein Penis beim Geschlechtsverkehr nicht steif oder erschlafft umgehend wieder. Aber. Bleibt die Erektion jedoch öfter aus oder lässt sie immer wieder zu früh nach, belastet das enorm und auch die Partnerschaft gerät dann schnell. Eine Erektionsstörung entsteht nicht von heute auf morgen, sondern entwickelt sich oft schleichend & kann verschieden stark ausgeprägt sein. Konkrete Gründe dafür, dass der Penis vorübergehend in einen Schlafmodus fällt, sind zum Beispiel grosse Aufregung oder Versagensängste. Tritt das Problem.Wenn es ab und zu nicht klappt, hat man nicht gleich ein zu therapierendes Problem. Auf diesem Wege ist die Erektion steuerbar. Liebe und Sex Die Deutschen und die Liebe - wie wir lieben, warum wir fremdgehen von Ralf Sander Artikel merken. Das Bild ist noch nicht vollständig geladen. Medikamentöse Behandlung Neben der ursächlichen Therapie der zugrundeliegenden Erkrankung kann die erektile Dysfunktion medikamentös behandelt werden. Begleitend kann Ihr Arzt oder Ihre Ärztin Ihnen potenzsteigernde Medikamente, sogenannte PhosphodiesteraseHemmer, kurz PDE-5, verschreiben. Dies ist in der Regel auf Stress , Müdigkeit, Angstzustände oder zu viel Alkoholkonsum zurückzuführen und kein Grund zur Sorge. Eine völlig harmlose Sache, die dazu führt, dass einen die Erektion verlässt. Meine Einwilligung kann ich jederzeit durch E-Mail an info andrologie-experten. Sie fördern die Durchblutung im Penis, wodurch eine Erektion entstehen kann oder länger bestehen bleibt. Dadurch wird der Penis verstärkt mit Blut versorgt. Hier anmelden. Auch Scham, Angst und Depressionen spielen eine nicht unwichtige Rolle. Nur Mut Keine Frage, Erektionsstörungen sind ein sensibles Thema. Funktioniert ein Teil dieses Prozesses nicht , kann das Entstehen oder Aufrechterhalten einer Erektion erschwert werden. Ist eine solche Vitamin-Infusion schädlich? Ein Urologe ist Ihr Ansprechpartner mit Expertenwissen auf diesem Gebiet. Dauern diese Probleme länger als sechs Monate an, gehen Ärzte von einer Erkrankung aus. Medikamentenwechsel Sind Medikamente wie Betablocker oder Antidepressiva für eine vorzeitige Erschlaffung des Penis verantwortlich, sollte man mit einem Arzt oder einer Ärztin über mögliche Alternativpräparate sprechen. Häufig wird das Testosteron gespritzt, aber auch eine Zufuhr über spezielle Gele und Pflaster ist möglich. Während die überwiegende Mehrheit der Patienten mit Erektionsstörung eine organische Erkrankung hat, können auch psychologische Probleme vorliegen. Diese Lust entsteht aus einem Prozess heraus. Ja, dazu rate ich meinen Klienten. Ja Nein. Was raten Sie Betroffenen? Also, gleich die App runterladen. Es gelten unsere AGB und Datenschutzbedingungen. Bei manchen Patienten ruft dieses Arzneimittel jedoch Kopf- oder Penisschmerzen oder ein Schwindelgefühl hervor. Vor allem jüngere Männer empfinden häufig Leistungsdruck beim Sex. Dazu zählen etwa Jeder vierte Betroffene ist unter Vom Leistungssex zum Liebesspiel - ein Übungsbuch für Männer" von Michaek Sztenc, erschienen im Hirzel Verlag.
