Passwort vergessen? Autor: Dr. Susanne Gallus. Und auch so manche Frau soll unter dem postkoitalen Seelentief leiden. Was ist dran am vermeintlich grundlosen Blues? Es ist wie ein schwarzes Loch, das sich im Inneren öffnet: So beschreibt eine Frau ihre Gefühlslage nach dem Sex. Sowohl Männer als auch Frauen werden von der postkoitalen Dysphorie heimgesucht. Allen gemeinsam ist, dass der Blues nach einvernehmlichem und befriedigendem Geschlechtsverkehr auftritt. Unklar bleibt, was den plötzlichen Stimmungswechsel verursacht. Wie ist das Phänomen einzuschätzen? Wir haben bei dem Psychiater und Sexualmediziner Dr. Jürgen Signerski-Krieger nachgefragt. Dass es zu Nach Sex Schlecht Fühlen Thema wie der postkoitalen Dysphorie nur sehr Nach Sex Schlecht Fühlen Publikationen gibt, ist daher nicht ungewöhnlich. Signerski-Krieger : Auf jeden Fall, auch im sexualtherapeutischen Alltag. Allerdings ist die postkoitale Dysphorie nicht so häufig wie andere sexuelle Störungen, etwa Vaginismus. Signerski-Krieger : Ich nenne es einen negativen Affekt nach dem Sexualakt, unter dem die Patienten leiden. Ein Affekt insofern, dass Patienten anfangen zu weinen, ängstlich oder innerlich unruhig sind oder melancholisch und depressiv werden. Es ist auch möglich, dass sie eine gewisse Aggressivität verspüren. Signerski-Krieger : Ja. Beispielsweise wurde ein Betroffener, der eine strenge religiöse Erziehung genossen hatte, nach dem Sex immer von Schuldgefühlen geplagt. Von der Stimmung her war er affekt-labiler als andere, hat beispielsweise geweint oder war traurig. Signerski-Krieger : Man findet Auslöser wie Missbrauchserfahrungen, die aber nicht zwingend sexueller Natur gewesen sein müssen. Es kann Patienten betreffen, die Beziehungs- oder Bindungsängste oder Beziehungsschwierigkeiten haben. Manchmal sind Betroffene auch zu stark von gesellschaftlichen Normen und Mythen geprägt, die dann die negativen Gefühle am Ende des Sexualaktes auslösen. Signerski-Krieger : Sexuelle Mythen gibt es viele, das sehen wir bei anderen Störungen. Diese Vorstellungen können unsere Sexualität ziemlich stark beeinflussen und zu sexuellen Schwierigkeiten führen. Beispiele wären, dass man bei jedem Sexualakt einen Orgasmus haben muss, oder dass der gleichzeitige Orgasmus das Können des Liebhabers definiert. Oder dass Selbstbefriedigung eine Sünde ist. Signerski-Krieger : Natürlich wäre es möglich, denn sexuelle Funktionsstörungen haben oft verschiedene Ursachen. Aber in diesem Zusammenhang fehlen klar die klinischen Beweise. Signerski-Krieger : Natürlich ist es wichtig, wie ein Journalist das Thema darstellt. Je nach Wortwahl werden unterschiedliche Assoziationen erzeugt und lassen beim Leser entsprechende Bilder entstehen. Generell beobachte ich aber einen positiven Effekt der Berichterstattung, da die Medien aufklären. Endlich schreibt mal jemand darüber. Signerski-Krieger : Wenn der Patient darunter leidet! Es muss ja nicht immer gleich eine Psychotherapie sein. Ein in Ruhe geführtes Gespräch kann schon einen Effekt haben. Das kann bereits beim Hausarzt stattfinden, denn dieser ist meistens der erste Ansprechpartner. Im Anschluss an das Gespräch kann man überlegen, welche Hilfen der Patient benötigt und ob ein Sexualtherapeut mit ins Boot geholt werden soll. Leider gibt es von uns nicht so viele Bird BS et al. Int J Sex Health ; 2. Maczkowiack J, Schweitzer RD. J Sex Marital Ther ; online first 3. Schweitzer RD et al.
Wenn es einem nach dem Sex nicht gut geht
Postkoitale Dysphorie: Angst, Unruhe und Depressionen nach dem Orgasmus Fast die Hälfte aller jungen Frauen hat das schon mal erlebt: eine scheinbar grundlose Traurigkeit nach dem Sex. Aber was steckt dahinter? Unter postkoitale Müdigkeit versteht man die eintretende Müdigkeit nach einem Orgasmus. Sie tritt nicht nur nach dem Koitus ein, sondern auch bei jeder. Postkoitale Müdigkeit – WikipediaDas funktioniert sowieso nie wirklich. Sexuelle Frustration kann viele Gründe haben. Ob Traurigkeit oder Frust, Leere oder auch Unwohlsein. In diesem Jahr ging es auch ohne den Gesundheitsminister. Die Redaktion behält sich vor, Kommentare, welche straf- oder zivilrechtliche Normen verletzen, den guten Sitten widersprechen oder sonst dem Ansehen des Mediums zuwiderlaufen siehe ausführliche Forenregeln , zu entfernen. Beispielsweise wurde ein Betroffener, der eine strenge religiöse Erziehung genossen hatte, nach dem Sex immer von Schuldgefühlen geplagt.
Blog: Es ist nie zu spät für guten Sex
Forscher aus Australien und der Schweiz haben untersucht, warum sich bei Frauen nach dem Sex ein offenbar grundloses ein Gefühl von Gereiztheit. Unter postkoitale Müdigkeit versteht man die eintretende Müdigkeit nach einem Orgasmus. Was kann man dagegen tun und wann sollte man. Fast die Hälfte aller jungen Frauen hat das schon mal erlebt: eine scheinbar grundlose Traurigkeit nach dem Sex. Aber was steckt dahinter? Sie tritt nicht nur nach dem Koitus ein, sondern auch bei jeder. One-Night-Stands können schön sein, aber man kann sich danach auch ganz schön schlecht fühlen.Nicht allen Mediziner:innen fällt es leicht, sich mit Sexualität zu befassen, auch ist es leider noch nicht selbstverständlicher Ausbildungsinhalt. Hier kam heraus, dass jede zweite Frau unter einem depressionsähnlichen Zustand leidet, und zwar, weil es hier keine wohltuende oder sogar eine fehlende emotionale Bindung zum Partner gab. Im Februar durchziehen ganze vier Pl. Von Raffaela Herrmann. Torsten Sannwald, Coach und Paartherapeut aus Hamburg , sieht das pragmatisch: "Wenn jemand keine Bindung will, ist nichts dagegen zu sagen. Jetzt ist es passiert, aber wie fühle ich mich nun dabei? Diese Handgepäck Koffer sind der perfekte On-Bord-Reisebegleiter. Erklärt wird dieses Phänomen, das zum Formenkreis der weiblichen Sexualfunktionsstörungen gehört, mit Bindungsängsten, Unsicherheit, Kontrollverlust, einer mangelhaften Abgrenzung des Ichs und dem Verlust des Selbstgefühls während des Aktes, schreiben australische und Schweizer Psychologen um Dr. Lifestyle Beziehungen. Je nach Wortwahl werden unterschiedliche Assoziationen erzeugt und lassen beim Leser entsprechende Bilder entstehen. Sexuelle Frustration kann viele Gründe haben. In diesem Alter begann ich, feministische Theorien zu entdecken und mich damit auseinanderzusetzen. Viele haben so etwas schon mal erlebt, manche leben ständig mit diesem Leidensdruck. Lifestyle Beziehungen Blog: Es ist nie zu spät für guten Sex. Beim Sex erhöht sich der Blutdruck, die Durchblutung wird intensiv angeregt und der Atem wird schneller, ähnlich wie beim Sport. Das sind einige jener Gründe, mit denen ich immer wieder in der Beratung zu tun habe. Int J Sex Health ; 2. Ein in Ruhe geführtes Gespräch kann schon einen Effekt haben. Registrieren Passwort vergessen Mein CME. Manche Menschen fühlen sich ängstlich, innerlich unruhig, vielleicht auch melancholisch. Wenn es in der Vergangenheit schlechte Erfahrungen mit Sexualität gegeben hat, etwas getriggert wurde. Trotzdem endete ich weinend auf dem Boden meines fensterlosen Zimmers, weil sich Andy, den ich auf Bumble kennen gelernt hatte, nach dem Sex sofort aus dem Staub gemacht und mich daraufhin geghostet hatte. Achten Sie darauf, dass der Arzt oder die Ärztin Ihres Vertrauens sich auch auf Sie und Ihre Bedürfnisse einlassen kann. Und dann wird man nicht gewollt. Wenn es eine rasche Momentbefriedigung sein soll, die einen schalen Geschmack zurücklässt, gerade Singles erzählen dies immer wieder, die zu rasch Sex mit noch Unbekannten haben. Leider gibt es kaum Studien zur postkoitalen Dysphorie, und doch erleben es viele Menschen manchmal, manche auch öfter dieses "verlorene" Gefühl nach dem Sex. Wir haben bei dem Psychiater und Sexualmediziner Dr. Schweitzer RD et al. Während erfüllender Sexualität schüttet der Körper einen wahren Hormon-Cocktail an Endorphinen, Dopamin, Serotonin, Oxytocin etc. Hier können während oder nach dem Sex, ob durch zu niedrigen oder zu hohen Blutdruck, Kreislaufprobleme, Kältegefühl, Kopfschmerz, ja auch Übelkeit auftreten. Artikel verbessern Neuen Artikel anlegen Autorenportal Hilfe Letzte Änderungen Kontakt Spenden. Ob Traurigkeit oder Frust, Leere oder auch Unwohlsein. Inzwischen ist mir aber klargeworden, dass ich nicht die einzige Frau bin, die so empfindet. Es gibt unzählige sexuelle Mythen, ja auch echte Märchen, die uns im Weg liegen können, denn den "perfekten Sex" gibt es nicht. Die meisten Leute in meinem Alter 26 verbinden mit ihrem Handy gleichzeitig Sucht und Panik. Warum forschen nur so wenige Kollegen danach?