Dieser Essay basiert auf einem Gespräch mit Felix Kühn, einem jährigen Saunamanager in Berlin. Der Text wurde aus Gründen der Länge und Klarheit überarbeitet. Ich habe im Dezember im Vabali Spa Berlin angefangen. Davor habe ich in einer Pizzeria gearbeitet. Aber gleich am ersten Tag meines Geografiestudiums in Berlin habe ich einen Mann kennengelernt, der mir sagte, dass im Vabali Spa Berlin Mitarbeiter für die Sauna gesucht werden. Er fragte mich, ob ich interessiert sei. Später wurde mir klar, dass die Universität nicht der beste Ort für mich ist, um zu lernen. Ich bin pragmatisch: Ich mag es, meine Hände zu benutzen und körperlich zu arbeiten. Also beschloss ich, mein Studium abzubrechen und den Job bei Vabali anzunehmen. Jetzt bin ich für die Saunaabteilung zuständig. Das gesamte Team hier hat Mitarbeiter. In der Sauna sind es 68, aber in anderen Spas sind es normalerweise nicht so viele. Sie können Bademäntel, Handtücher und Hausschuhe ausleihen, bevor sie sich in den Umkleideräumen umziehen. Die Temperaturen variieren von 55 bis 95 Grad Celsius. Im Spa selbst sind keine Handys oder Geräte mit Kamerafunktion erlaubt. Die Gäste laufen aber nicht die ganze Zeit nackt herum — nur im Pool und in der Sauna. In den übrigen Bereichen des Spas muss man einen Bademantel tragen oder sich bedecken. Es hat zwei Wochen gedauert, bis ich mich an das Nacktsein gewöhnt hatte. Nicht an die Gäste in der Sauna, sondern an meine Kollegen, wenn wir uns voreinander umzogen. Meine Eltern kommen von dort, also kenne ich diese Kultur. Es ist ganz natürlich: Das ist mein Körperdas ist dein Körper, wir gehen als Menschen aufeinander zu. Manche kommen herein, sehen viele nackte Körper und denken darüber nach. Wenn sie dann mit ihrem Partner da sind und vielleicht ein paar Gläser Wein getrunken haben, fällt es ihnen leichter, sich einander zu nähern. Meistens passiert das nicht in den Grad-Saunen, sondern eher in den Dampfbädern oder in den Grad-Saunen. Um sie davon abzuhalten, machen wir ihnen klar, dass sie sich an einem öffentlichen Ort befinden, an dem sich andere Menschen unwohl fühlen könnten. Und wenn sie damit nicht einverstanden sind, bitten wir sie einfach, zu gehen. Beginnt bei 70 Grad, wenn ihr zum ersten Mal in der Sauna seid und steigert euch dann. Gewöhnt euer Herz-Kreislauf-System an die Temperatur. Das Wichtigste ist, auf euren Körper und seine Reaktionen zu achten. Wenn ihr euch unwohl fühlt, verlasst die Sauna. Ich habe manchmal erlebt, dass Menschen nach Vabali Spa Berlin Sextreff Saunieren kollabiert sind. Der häufigste Grund dafür ist, dass sie nicht genug getrunken haben. Wir bieten alle 30 Minuten verschiedene Zeremonien an. Das kann eine Peeling-Behandlung sein, eine Klangmeditation in der Sauna, ein spezielles Musikstück, das mit typisch indonesischen Düften unterlegt ist, oder eine Birkenbehandlung. Saunieren kann bestimmte Dinge in den Menschen auslösen. Manchmal sitzen sie herum, Vabali Spa Berlin Sextreff einen Moment inne und schreiben etwas auf, wie ein Autor auf der Suche nach einer Idee. Ihnen fehlte einfach ein bisschen Entspannung. Es gibt den Aufguss, bei dem man die Leute mit schönen Düften versorgt und sie zum Schwitzen bringt. Ein normaler Aufguss besteht aus drei Runden, die normalerweise zwischen zehn und 12 Minuten dauern.
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